Licenciada em Enfermagem pela Escola Superior de Saúde Egas Moniz em 2011. 

Mestrado e Especialidade em Enfermagem de Saúde Mental e Psiquiatria na Escola Superior de Enfermagem de Lisboa entre 2015 - 2017, desenvolvendo trabalho de mestrado "AMA - Programa de Apoio a Mulheres com Alterações Psicopatológicas no Pós-Parto". 

Estágio curricular na Unidade de Primeira Infância (atual Centro de estudos do bebé) e na Pedopsiquiatria do Hospital Dona Estefânia (HDE), onde realizou estudo de caso aprofundado sobre o papel do enfermeiro especialista em saúde mental na facilitação da relação mãe-bebé durante a gravidez, em 2017. 

Autora do blogue "Mulher, Filha e Mãe", um espaço online de sensibilização para a saúde mental perinatal, desde 2015. 
Fundadora do Projeto Mulher, Filha e Mãe que visa sensibilizar para a saúde mental perinatal e acompanhar mulheres com alterações emocionais no mesmo período, desde 2015. 

Sócia-fundadora e atual presidente da direção da Associação UMBILICAL - Associação pela promoção da saúde mental perinatal, desde 2017.

Enfermeira na unidade de internamento de Psiquiatria do Hospital Beatriz Ângelo entre Jun 20 - Nov 20. 
Formação básica em mindfulness e em myndful self compassion pelo Centro Upaya em 2014 e 2020, respetivamente, participando em várias práticas em grupo desde a primeira formação. 

Participação no workshop "Vinculação: da teoria à prática" dinamizado pelo Centro de Estudos do Bebé do HDE, facilitado por Simon Wilson em Abril 2018. 

Apresentação de Poster Ciêntífico nas 1ªas Jornadas do Centro de Estudos do Bebé e da Criança do Hospital Dona Estefânia com o tema “Umbilical: Associação pela Promoção do bem-estar emocional na gravidez e pós-parto”

Especialista convidada para o programa "A tarde é sua", a abordar/comentar o tema "Depressão pós-parto". 

Participou em vários cursos dirigidos a técnicos de saúde/educação e de preparação para o nascimento enquanto enfermeira especialista com o tema "Alterações emocionais na gravidez e no pós-parto" - IEFP, Centro de desenvolvimento infantil passo a passo, Centro Materno-Infantil Árvore dos Bebés. 

Autora do ebook "A outra face da maternidade - um livro sobre os desafios da maternidade e a importância de escutá-los!"
Membro profissional da Postpartum Support International desde 2020.