Licenciada em Dietética e Nutrição pela Escola Superior de Saúde de Leiria. Oficialmente reconhecida pela Ordem dos Nutricionistas, com Cédula Profissional 4806N. 

Realizou diversas formações complementares, destacando-se a formação "Idade Pediátrica desde a Preconceção ao Final da Adolescência", da Associação Portuguesa de Nutrição, e o Curso de Formação Pedagógica Inicial de Formadores.

Detém experiências várias, destacando-se a realização do seu estágio profissional numa autarquia focado na área comunitária e saúde pública e na educação alimentar de crianças e jovens.

Defende que, uma alimentação equilibrada e a prática de hábitos alimentares saudáveis são importantes em todas as fases da vida, sobretudo na infância e adolescência. Pois irão proporcionar o correto crescimento e desenvolvimento físico e intelectual, evitando a manifestação de obesidade e outros distúrbios alimentares. Para além de que, os hábitos alimentares estabelecidos durante a infância e consolidados até ao final da adolescência, têm um forte impacto no desenvolvimento de doenças crónicas no futuro adulto.

Já dizia Charles Chick Govin- “É mais fácil construir um menino do que consertar um homem.”